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吃什麽水果可以止咳
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚，橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，是這個季節的最佳水果。與冰糖煎服可治頑咳；搗爛與蜂蜜調服可防秋燥、治聲音嘶啞等。具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。
石榴汁中抗氧化物質含量比紅葡萄酒更高，能幫助人體清除自由基，抵抗衰老。石榴還富含維生素C和葉酸。
5、獼猴桃
除了富含維生素C外，獼猴桃中的微量元素鉀和銅含量也較高。最新研究發現，獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速蛋白質消化，保護腸胃。
擴展資料：
1、如果孩子咳嗽，在晚上睡覺的時候可以把小孩的頭部墊高，讓孩子呼吸順暢。
2、多喝溫熱的水可使小孩黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等。
3、熱水袋敷背止咳法。熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外麵用薄毛巾包好，然後敷於孩子背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。
參考資料來源：
人民網-咳嗽的原因2個治療咳嗽的小妙招
參考資料來源：
人民網-柑橘生津止咳秋季前10名最養生的水果
6種水果止咳化痰？
？冬天又幹又冷，吃6種食物，潤肺止咳效果好最近的天氣實在是太幹燥了，天氣一幹燥，就容易肺熱咳嗽，大家有沒有感覺到了秋天的時候就很容易咳嗽，其實咳嗽和肺熱有很大的關係。尤其是我們平時咳嗽的時候咳出來的談都是黃色的，這時候我們就要注意冬天養肺了。那我們如何養肺呢？咱們可以吃些比較養肺的食物，花花接下來說的這幾種食物，非常適合冬天的時候吃，多吃對身體也有好處哦~一、梨子梨子是很多朋友都非常喜歡吃的一種水果，梨子這種水果本身對肺就非常好，有潤肺化痰的效果，還能清熱，對於冬天咳嗽的朋友們是非常友好的。除了直接吃梨子，我們還可以在家做個蒸梨子。咱們可以將梨子的核給取出來，然後再裏麵放上冰糖，直接上鍋隔水蒸就行了，也可以將梨子切成小塊，和冰糖一塊煮，最後梨湯也能喝，味道還是非常好的。二、羅漢果羅漢果其實也算是一種中藥了，羅漢果清熱潤肺，止咳化痰的效果不錯，平時我們從網上或者集市上買兩個羅漢果，直接掰成一小塊一小塊的，直接浸泡在杯子裏麵，喝熱水就行啦~羅漢果的水非常清甜，味道也很好，花友們可以在家試試哦~三、枇杷枇杷這種水果在南方比較多。枇杷本身就是性涼的一種水果，味道比較甜美，對於清熱潤肺來說也有很好的效果。如果冬天幹燥導致咳嗽痰多，咱們就可以在家裏吃一點枇杷。花花也非常喜歡吃枇杷，不過要是體寒的人還是少吃，畢竟枇杷是比較涼的水果。四、柿子冬天是吃柿子的好時候，花花非常喜歡吃柿子，柿子黃澄澄的，味道甘甜，是冬天非常應季的水果之一。柿子性比較寒涼，有祛痰鎮咳的效果。不過吃柿子注意的地方很多，體質虛寒的人慎吃，還有不能和海鮮同時服用，這一點一定要記住哦~五、冬瓜冬瓜有去痰止咳的效果，如果冬天要是有咳嗽，嗓子癢癢的感覺，我們可以在家裏做一點冬瓜湯，冬瓜湯比較補，還有利尿的效果。花花在家都是用冬瓜和海米做成冬瓜海米湯，清淡好喝，還不上火，是冬天比較養生的一種湯，做法也很簡單，將冬瓜切成塊，蔥薑蒜爆鍋，然後將冬瓜和海米放進去炒一下，加上水開始慢慢煮就好了。六、無花果現在這個季節，無花果還能上一陣，咱們如果咳嗽痰多，可以適當吃點無花果，無花果本身有清熱止咳的效果，而且無花果盆栽最近也很火，花友們可以在家裏養一盆無花果的盆栽，自己在家就能種。如果沒有新鮮的無花果，咱們在家裏吃點無花果幹也很好，當成小零食吃，味道不錯哦~冬天天氣又幹又冷，容易引起肺熱咳嗽，咱們平時在家裏多吃些花花今天說的這些食材，能夠補肥止咳，網友們平時還知道哪些食物能有止咳潤肺的效果，可以跟小編聊聊哦~冬季寒冷、空氣差，肺髒更易受損，我們應該怎樣滋養肺髒呢？專家推薦了一杯代茶飲。據《本草綱目》記載：將胖大海、甘草等多種原料製茶，泡之，可潤喉清肺化濃痰，五髒去火，有奇效，而這款養生茶傳承古方的基礎上進行改良，胖大海+金銀花+薄荷+菊花+甘草+羅漢果教你一個“食療小金方”，配胖大海、菊花、羅漢果、金冬季養肺法寶：胖大海菊花茶銀花、甘草、橘皮、決明子、桔梗，製成茶包，開水衝泡5分鍾，每天一杯，堅持喝，清肺養肺。
什麽水果可以止咳
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。 呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。 像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。 羅漢果又稱“長壽果”，為我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰 作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。 此外荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。 蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。 款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。 貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。 絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。
止咳的水果有哪些？
清肺止咳的水果有以下幾種：
1、甘蔗：有滋陰潤燥，潤肺止咳之功效。
2、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用。
3、羅汗果：可以治療清肺止咳、肺熱咳嗽、風熱咳嗽。
4、橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。
5、枇杷有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。
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