1、端正身體姿勢：平時不論孩子行走還是站立，都要保持胸部挺直，兩肩向後自然張開。坐時讓脊柱挺直，看手機或者看書時，也要注意不可過分低頭，不能趴在桌子上。同時也需要父母進行監督。

2、加強鍛煉：可以通過全方麵的體操鍛煉從而矯正駝背，同時也可以促進肌肉力量的發展，從而起到預防駝背的效果。

3、輔助工具：可以通過支具來固定背部的頸椎，從而隨著時間會慢慢的矯正過來，平時睡覺時也可以借助硬床板，使頸椎在睡覺時也保持著平直。

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